3 Dinge, die du jeden Tag tun solltest, laut deinem Sternzeichen. Sie sind gut für deine mentale Gesundheit.

… ausreichend schlafen. Da du tagsüber viel Energie verbrauchst, musst du ausreichend schlafen, lieber Schütze. Gehe darum immer rechtzeitig ins Bett.

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… dir Ziele setzen. Du brauchst Herausforderungen. Setze dir am besten kleine Ziele, damit du die Motivation nicht verlierst.

Lieber Steinbock, du solltest …

… lachen. Lachen ist deine Medizin, Steinbock. Du bist ein Erdzeichen und nimmst manchmal die Dinge etwas zu ernst. Zeige deinen Humor, er hilft dir, motivierter durch den Tag zu kommen.

… auf deine Ernährung achten. Deine Ernährung spielt eine wichtige Rolle für deinen Erfolg. Darum solltest du immer genug Obst und Gemüse essen. 

… dir Zeit für deine Liebsten nehmen. Da du sehr auf deine Arbeit fokussiert bist, vergisst du manchmal deine Liebsten. Kümmere dich um deine Familie und Freunde und verbringe regelmäßig Zeit mit ihnen.

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Lieber Wassermann, du solltest …

… dich ausreichend bewegen. Du brauchst unbedingt den körperlichen Ausgleich – und zwar jeden Tag. Suche dir eine Sportart, die dir Spaß macht, damit du aktiv bleibst.

… tiefgründige Gespräche führen. Du interessierst dich für die tiefgründigen Dinge des Lebens. Suche dir Menschen, mit denen du diese Art der Gespräche führen kannst.

… ein Buch lesen. Das Lesen fördert deine Phantasie. Ein neues Buch, worin du abtauchen kannst, wir deine Laune steigern.

Lieber Fisch, du solltest …

… kreativ werden. Du bist kreativ und deine Laune wird sich nur heben, wenn du diese kreative Ader auch auslebst.

… Grenzen setzen. Dir fällt es unheimlich schwer, Nein zu sagen. Darum trampeln die Menschen manchmal auf deinen Gefühlen herum. Versuche dich jeden Tag daran zu erinnern, wo deine Grenzen sind.

… anderen Komplimente machen. Wenn du anderen ein Kompliment machst, fühlst du dich automatisch besser. Darum solltest du dies öfter tun!