Welche Diät zu Ihrem Tierkreiszeichen passt

Tipp: Als geborener Feinschmecker sind Sie natürlich auch Weinkenner und überlegen, welcher edle Tropfen zum jeweiligen Gericht passt. Sie müssen jetzt ganz stark sein: Abnehmen und Alkohol vertragen sich nicht. Möglicherweise werden Sie überflüssige Kilos schon wieder los, wenn Sie ein paar Wochen konsequent auf Alkohol verzichten. Inzwischen gibt es alkoholfreie Alternativen und fantastische Rezepte für Mocktails.

Diese 3 Sternzeichen sind in Beziehungen extrem misstrauisch

Dem Partner in der Beziehung Vertrauen zu schenken, fällt vielen schwer. Eifersucht und Misstrauen sind oft der Grund für Streit und Trennungen. Besonders diese drei Sternzeichen sind sehr misstrauisch. 

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Tierkreiszeichen Skorpion: Achtsamkeit und gesunde Alternativen

Skorpione können echte Naschkatzen sein. Bei den Mahlzeiten fällt diesem Sternzeichen der Verzicht oft gar nicht so schwer. Aber wenn es an die Süßigkeiten beim Fernsehabend geht, wird der Skorpion umgehend schwach. Für den dauerhaften Diät-Erfolg ist eine sanfte Entwöhnung die beste Strategie. Süßes ist erlaubt, aber nur in vorher eingeteilten Portionen, die zudem von Tag zu Tag kleiner werden. Gleichzeitig können Schokolade oder Gummibärchen allmählich durch gesunde Snacks wie Trockenobst oder ungesalzene Nüsse ersetzt werden. So gelingt dem Skorpion das Abnehmen fast nebenbei.

Tipp: Gehen Sie in Klausur mit sich selbst und beobachten Sie achtsam, was Ihr Körper Ihnen mitteilt. Verlangt er gerade wirklich nach etwas Essbarem? Oder kann es sein, dass Sie einfach nur Durst verspüren? Beides wird häufig miteinander verwechselt. Nehmen Sie also über den Tag verteilt ausreichend Wasser und ungesüßten Tee zu sich.

Tierkreiszeichen Schütze: Schnelle Rezepte mit Eiweiß und Ballaststoffen

Schützen sind eigentlich immer auf Trab. Das sorgt einerseits zwar für ausreichend viel Bewegung, andererseits aber hat das Sternzeichen oft nicht die Geduld, sich etwas zu kochen und greift daher lieber zum kalorienreichen Fertiggericht. Oft weiß der Schütze aber gar nicht, wie leicht sich eine gesunde Mahlzeit zubereiten lässt. Schnelle Rezepte für den Alltag helfen ihm dabei, den Gehalt an Fett, Zucker und Salz im Essen unter Kontrolle zu halten.

Tipp: Achten Sie darauf, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die lange sättigen. Das gilt insbesondere für Eiweiß – das darf gern pflanzlich sein – in Kombination mit vielen Ballaststoffen. Wie wäre es beispielsweise mit der Okinawa-Diät? Ein Plus-Punkt: Die meisten Rezepte, die häufig in einer Bowl serviert werden, sind schnell zubereitet.

Wasser, Erde, Feuer, Luft: Die Bedeutung der 4 Elemente bei den Sternzeichen

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